Friday, 24 June 2011

紅酒燉鴕鳥肉

先將鴕鳥肉用天然海鹽塗抹後以錫箔紙包封放冰箱冷藏三天,取出洗去鹽分備用。
將洋蔥一顆切絲,以兩湯匙油中火炒洋蔥絲至半透明時改小火,放入鴕鳥肉拌炒,至肉面均勻沾上洋蔥油。
此時放入一湯匙味霖,半湯匙巴薩米克醋,一湯匙醬油,半瓶紅葡萄酒,四分之一顆紫高麗菜,小火細燉製鴕鳥肉軟嫩即可。

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